Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2019
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
745 kcal
|
Tłusz: 23,44g | Białk: 110,31g | Węglo: 16,76g.
Śniadanie: Рыбный Бульон, Пикша, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Рыбный Бульон, Пикша. Obiad: Молком Молоко 2,5%. więcej...
|
|
1780 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julijakrajjnova1984
|