Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2019
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
869 kcal
|
Tłusz: 32,95g | Białk: 69,16g | Węglo: 76,78g.
Śniadanie: Чай, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Братья Чебурашкины Творог 2%, Асеньевская Ферма Кефир 1%. Lunch: Братья Чебурашкины Творог 2%, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Мандарины. Obiad: Tuc Крекер с Сыром, Tuc Крекер, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Przekąski/Inne: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Слабое Кофе с Сахаром. więcej...
|
|
2707 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Apple Health - 12 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|