Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2019
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 76,00g | Białk: 92,66g | Węglo: 180,50g.
Śniadanie: Бразильские Орехи, Hame Паштет из Индейки, Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Хлеб Фермерский, ВкусВилл Мюсли Ягодные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Ikea Картофель Отварной, Ikea Десерт с Йогуртом и Брусникой, Heinz Терияки Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ikea Салат с Овощами, Ikea Куриные Оладьи, Ikea Брокколи. Obiad: Макфа Макароны Отварные, Помидор Сливка, Куриное Филе Запеченое в Сметане. Przekąski/Inne: Окей Банан, Окей Яблоко Гренни Смит. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|