Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2019
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1860 kcal
|
Tłusz: 79,26g | Białk: 98,29g | Węglo: 186,70g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Каша Рисовая. Lunch: Омлет с Молоком, Минтай Запечённый, Гармония Сметана 20%, Калина Малина Квас Домашний Окрошечный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей. Obiad: Смартори Котлета Куриная Жареная, Жареная Картошка, Шашлык Куриный. Przekąski/Inne: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, ВкусВилл Торт Киевский, ВкусВилл Торт Киевский, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури. więcej...
|
|
2570 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 30 minut, Prace Domowe - 20 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 40 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi linashvecova
|