Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2019
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 64,73g | Białk: 81,97g | Węglo: 71,76g.
Śniadanie: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Canto de Minas Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Yoki Polvilho Doce, Canto de Minas Queijo Minas Padrão , Café Expresso, Ovo. Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Canto de Minas Iogurte Amo Light Morango, Bolo de Chocolate Low Carb. Obiad: Alface, Contra-filé, Banana Prata. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|