Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2019
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 30,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 74,57g | Białk: 81,49g | Węglo: 72,06g.
Śniadanie: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Zero-Cal Sucralose, Italac Leite Integral. Lunch: Alface, Ovo Cozido, Bife de Fígado, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Contra-filé, Tirolez Queijo Coalho. Obiad: Aurora Mortadela de Frango, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Italac Creme de Leite, Danone Iogurte de Morango, Limão, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Maçã. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|