Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2019
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2221 kcal
|
Tłusz: 50,85g | Białk: 201,52g | Węglo: 244,63g.
Śniadanie: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Чай с Лимоном, Магнит Банан. Lunch: Granmulino Farfalle Бантики, Куриное Филе. Obiad: Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Говядина Постная. Przekąski/Inne: Авача Икра Судака, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Куриная Грудка Отварная, Сыр Эдам, Кофе (из Молотых Зерен), Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Сметанин Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Natrol Omega-3 Fish Oil, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi shtirlec8686
|