Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2019
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 67,96g | Białk: 162,84g | Węglo: 108,58g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик, Банан, Сладкая Жизнь Хлебец с Луком, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Lunch: Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Bombbar Протеиновый Батончик, Огурец, Хлеб Зерновой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Obiad: Gustafsen Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик, Банан. więcej...
|
|
1839 kcal
|
Ćwiczenie:
Endurance - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|