Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2019
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 51,31g | Białk: 138,90g | Węglo: 174,81g.
Śniadanie: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Большая Кружка Сметана 10%, Яичный Белок, Яблоко Семеринка, Банан, Геркулес. Lunch: Щи, Большая Кружка Сметана 10%, Плов с грибами. Obiad: Большая Кружка Сметана 10%, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Ашан Филе Куриное Запеченое, Оладьи из Куриной Печени, Простоквашино Творог 5%. Przekąski/Inne: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Банан, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Яблоко Семеринка. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi m_antropova
|