Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2019
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1770 kcal
|
Tłusz: 82,85g | Białk: 84,75g | Węglo: 172,84g.
Śniadanie: Emco Мюсли Хрустящие Клубника и Миндаль, Нарада Молоко 3,2%. Lunch: Суп Рассольник, ЯНТА Горчица Русская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные. Obiad: из Сибири с Душой Сосиски Бистро, Нарада Молоко 3,2%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Творог 9%. Przekąski/Inne: Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Нарада Молоко 3,2%, Сырок Творожный с Ванилином в Карамельной Глазури, Нарада Молоко 3,2%, Блинчики из Сыра и Ветчины. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|