Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2019
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 30 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1625 kcal
|
Tłusz: 72,44g | Białk: 69,09g | Węglo: 177,03g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Вкусные Консервы Икра Трески, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Архангельск Хлеб Хлеб с Отрубями. Lunch: Капуста Тушеная, Яйцо, Фруктовичи Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури. Obiad: Лента Яблоко Симиренко, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Архангельск Хлеб Хлеб с Отрубями, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Макароны Макфа Вареные, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Тушеная с Филе Бедра. Przekąski/Inne: Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках, Пятерочка Груша Конференция. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|