Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2019
|
120,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 79,11g | Białk: 74,87g | Węglo: 150,15g.
Śniadanie: Тыквенные Семечки, Веселый Молочник Сметана 15%, Сосиски Молочные, Valio Творожный Сыр 13%, Di&Di Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, ВкусВилл Котлеты Капустные. Lunch: Nespresso Кофе с Молоком, Торт Наполеон. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Перловка Отварная, Печень Куриная Жареная. Przekąski/Inne: Окрошка на Кефире. więcej...
|
|
3849 kcal
|
Ćwiczenie:
скандинавская ходьба - 2 godziny, бассейн - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|