Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2010
|
157,4 kg
Do tej pory straciłeś: 39,9 kg.
Wciąż do stracenia: 66,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2846 kcal
|
Tłusz: 89,37g | Białk: 109,50g | Węglo: 264,08g.
Śniadanie: Multi Grain Cheerios, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: Shrimp Spring Rolls, turkey pepperette. Obiad: Beer, Chicken Club Pizza. więcej...
|
|
4743 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|