|
75,9
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 60,28g | Białk: 90,83g | Węglo: 163,76g.
Śniadanie: Пирожок с Капустой, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Lunch: ВкусВилл Варенье Клубничное, Магнит Минтай Отварной, Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный . Obiad: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный . więcej...
|
|
1968 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|