Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2019
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1822 kcal
|
Tłusz: 34,44g | Białk: 204,23g | Węglo: 167,21g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Zuegg Mirtilli 100% da Frutta, Alesto Mix di Noci di Acagiù e Mirtilli Rossi. Lunch: Pesce Spada, Broccoli. Obiad: Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Carrefour Fesa di Tacchino, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Zuegg Mirtilli 100% da Frutta, Alesto Mix di Noci Acagiù e Arachidi , Banana, One Protein Whey, Fragole. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|