Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2019
|
104,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 25,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1107 kcal
|
Tłusz: 33,42g | Białk: 46,83g | Węglo: 155,67g.
Śniadanie: Canderel Vanilla, Zespri Kiwi Gold, Carrefour Griekse Yoghurt. Lunch: Wit Brood, Kruidvat Maaltijdreep Crunchy Kers. Obiad: Aldi Kippenwit, Biaform Volkoren Intégral. Przekąski/Inne: Tomatensoep, Jonagold, Sondey Bio Rijstwafel met Pure Chocolade, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. więcej...
|
|
2935 kcal
|
Ćwiczenie:
Piłka Nożna - 15 minut, Aerobik - 11 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 34 minut. więcej...
|
Traci 16,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|