Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2019
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 30,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1239 kcal
|
Tłusz: 49,16g | Białk: 91,95g | Węglo: 117,24g.
Śniadanie: Геркулес Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо, Яйцо, Помидоры, Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Суп из Сельдерея, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Огурец (с Кожурой), Филе Тунца Натуральное. Przekąski/Inne: Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Сушеные Яблоки. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @ivanova_77
|