Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2019
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1910 kcal
|
Tłusz: 69,69g | Białk: 174,18g | Węglo: 147,75g.
Śniadanie: Cuoredi Farina di Avena, F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Pianamiele Miele di Acacia, Marmellate e Conserve, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mila Yogurt Bianco Magro, Ananas, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Noci, Cioccolatini al Latte, Citterio Sofficette Speck , Morato Piadinelle Gusto Mediterraneo, Gran Duca Cubetti. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fiorentini Si & no di Mais, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Macchiato. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|