Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2019
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 25,51g | Białk: 91,04g | Węglo: 161,88g.
Śniadanie: Ikan, Nasi Putih, Sayur Asem. Obiad: Cap Cay Kuah, Bakso Ayam, Ikan, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Roma Malkist Crackers (2), Gula Merah, Ubi Dimasak, Kerupuk Udang, Bihun (Dimasak). więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|