Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
885 kcal
|
Tłusz: 29,30g | Białk: 78,61g | Węglo: 70,53g.
Śniadanie: Mercadona Copos de Avena , Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Vitobest Iso Protein, Hacendado Claras de Huevo. Lunch: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Hacendado Garbanzos Cocidos, Espinacas Cocidas (Frescas). Obiad: Tomates Cherry, Mercadona Lechuga Iceberg, Pan de Pueblo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Huevo, Hacendado Claras de Huevo. Przekąski/Inne: Enervit Barrita de Almendras y Chocolate. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi laurafercar91
|