Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2012
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2582 kcal
|
Tłusz: 119,95g | Białk: 95,48g | Węglo: 290,34g.
Śniadanie: шоколад, молоко, яблоко, хлеб, яичница. Lunch: хлеб, сардельки, макароны. Obiad: мед, мармелад, сыр, суп. więcej...
|
|
4085 kcal
|
Ćwiczenie:
Piłka Nożna - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|