Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2019
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1632 kcal
|
Tłusz: 59,04g | Białk: 68,98g | Węglo: 204,11g.
Śniadanie: Kiwi. Lunch: Carote, Patate, Alifree Medaglioni alla Parmigiana. Obiad: Wasa Fit, Avocado, Salmone Norvegese Affumicato. Przekąski/Inne: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Iper Confettura Extra di Fragole, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche. więcej...
|
|
2050 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi veronica84✌
|