Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2019
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 34,26g | Białk: 108,07g | Węglo: 131,67g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Семенишна Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Морковь (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Куриное Филе. Obiad: Рузская Ряженка 2,5%, Яблоко. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Яблоко, Алтайская Буренка Творог 5%, Конфета. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristiagapova
|