|
Хз че это
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 58,98g | Białk: 111,54g | Węglo: 131,77g.
Śniadanie: Клубника с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо (Целое), Банан, Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Горький Шоколад 85%, Маркет Перекресток Пармезан, Молоко Низколактозное 1,8%, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Арла Натура Сливочный, Куриная Грудка, Шампиньоны, Красный Лук. Obiad: Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пестравка Творог 5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Яйцо, Клубника с Сахаром, Гарнец Кукурузный Крахмал. Przekąski/Inne: Рахат-Лукум с Арахисом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Авокадо Авокадо. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|