Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2019
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 86,52g | Białk: 73,40g | Węglo: 162,71g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Raffaello Конфеты, Колбаса Докторская, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Куриные Котлеты, Хлеб с Изюмом. Obiad: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Огурец (с Кожурой), Капустный Салат. Przekąski/Inne: Start Сухой Завтрак Зерновой, Грейпфрут, Говядина Тушеная, Жареная Картошка, Чай Несладкий, Яблоки. więcej...
|
|
1941 kcal
|
Ćwiczenie:
Pięściarstwo - 1 minuta, Przysiady - 1 minuta, Odpoczywanie - 17 godziny i 58 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalija.metelskaya
|