Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2019
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 60,60g | Białk: 143,18g | Węglo: 67,98g.
Śniadanie: Bell Peppers, Great Value Pepper Jack Cheese, Scrambled Egg , Great Value Classic Olive Oil, Popeye SuperFood Spinach. Lunch: Roma Tomatoes, Yellow Summer Squash, Cooked Mature Onions, Aqua Star Smoky Peppercorn Salmon. Obiad: Our Family Brussel Sprouts, Great Value Frozen Broccoli Florets, Skinless Chicken Breast. Przekąski/Inne: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. więcej...
|
Traci 8,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi enr4hisglory
|