Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2019
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1765 kcal
|
Tłusz: 140,30g | Białk: 67,06g | Węglo: 76,11g.
Śniadanie: Hacendado Fresa o Freson, Café Cortado, RealValle Pechuga de Pavo Braseada, Aceite de Oliva, Huevo, Aguacate. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Aguacate, Verdifresh Lechuga Iceberg. Przekąski/Inne: Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Mercadona Jamon Serrano, IFA Eliges Sandwich Cereales y Semillas, Café con Leche Semi Descremada. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
Hola Sensi. Cuánto tiempo!
15 maj 19 przez użytkownika: EvaSieteTres
|
Hola Eva! Que tal!! Como estas? Si...vuelvo por aqui...a ver si me controlo un pokito, un besico🤗😘
16 maj 19 przez użytkownika: sensimartos
|
Es bueno ir retomando el control de vez en cuando, para refrescar buenas costumbres. Ánimo!
16 maj 19 przez użytkownika: EvaSieteTres
|
16 maj 19 przez użytkownika: sensimartos
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sensimartos
|