Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2019
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48,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1704 kcal
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Tłusz: 54,22g | Białk: 107,96g | Węglo: 183,43g.
Śniadanie: Semi Di Lino Scuro Biologici, Skyr Bianco Magro 0,2%, Bio Fiocchi di Avena, Mela Renetta. Lunch: Quark Magro, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Combino Spaghetti Bio, Olio Extravergine d'oliva, Zucchini. Obiad: Despar Pomodorini, Il Buon Riso Riso Integrale Rosso Ermes, Zucchini, Olio Extravergine d'oliva, Selex Cuori di Nasello. Przekąski/Inne: Soft Cheese Light, Nattura Pane Azzimo Integrale, Metro Frutti Di Bosco, Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Enerzona Cracker al Farro, Ecor Semi Di Lino Scuro Biologici, Semi Di Soia Tostati Bio, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali. więcej...
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Traci 0,4 kg na tydzień
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