Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2019
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 62,80g | Białk: 87,95g | Węglo: 206,59g.
Śniadanie: Good Food Миндаль Сушеный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Ого Гранола Лайт, Яйцо Куриное, Зеленый Чай. Lunch: ARO Инжир Сушеный, Сыродел Сыр Черный Король, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо. Obiad: Мёд, Зеленый Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Przekąski/Inne: Окей Груша Форель, Пестравка Снежок, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|