Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2019
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 51,56g | Białk: 59,90g | Węglo: 219,38g.
Lunch: Pepino (com Casca), Batata Baroa, Contra-filé, Seara Linguiça Toscana, Molho Bolonhesa, Vagem Cozida, Maionese, Repolho. Obiad: Nuggets de Frango, Dona Benta Macarrão Parafuso. Przekąski/Inne: Bolo de Laranja, Coca-Cola Coca-Cola, Pão de Queijo, Sobremesa de Gelatina, Suco de Abacaxi. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|