|
Ate very little real food today, but ate a whole container of Teo's Cookies and Cream ice cream. It wasn't as delicious as I thought it was going to be. That didn't stop me from eating it, but will keep me from buying it next time. I was still well below my RDI.
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1023 kcal
|
Tłusz: 46,50g | Białk: 29,23g | Węglo: 123,60g.
Śniadanie: Coffee, Apples. Lunch: Hard-Boiled Egg. Obiad: Amy's Light & Lean Quinoa & Black Beans with Butternut Squash & Chard. Przekąski/Inne: Blue Bell Cookies & Cream Ice Cream. więcej...
|
|
1414 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 31 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|