Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2019
|
99,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3011 kcal
|
Tłusz: 59,23g | Białk: 203,10g | Węglo: 434,49g.
Śniadanie: Skyr Drink Pfirsich Maracuja, TiP H-Vollmilch 3,5%, DM Sportness Eiweiß 50%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32%, Milch 1,5%, Corny Free Weiße Schoko. Lunch: Corny Free Weiße Schoko. Obiad: Honig, Weight Watchers Brotaufstrich, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, TiP Sandwich Toast, Sojasoße (Shoyu), California Rollen, Lachs Maki. Przekąski/Inne: DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|