Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2019
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
965 kcal
|
Tłusz: 20,33g | Białk: 141,32g | Węglo: 61,05g.
Śniadanie: 아몬드, 방울 토마토, 피코크 로즈마리 닭가슴살, 짭짤이, 찐단호박. Lunch: 적겨자, 깻잎, 양상추, 느타리버섯, 팽이버섯, 피코크 그릴드 훈제 닭가슴살 (140g), 찐단호박. Obiad: 오이 (껍질 포함), 찐단호박, 삶은 계란, 피코크 로즈마리 닭가슴살. Przekąski/Inne: 마켓 황태포, 아몬드. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|