Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2019
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 48,68g | Białk: 139,65g | Węglo: 164,39g.
Śniadanie: ВкусВилл Арахисовая Паста, Greenfield Зеленый Чай, Избенка Сок Морковный С Мякотью, ВкусВилл Сэндвич Ролл С Кетой. Przed Lunchem: Campina Сливки 10%, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Fitella Сгущённое Молоко, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Lunch: Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Globus Томаты Черри, ВкусВилл Сосиски Из Индейки С Брокколи И Морковью. Podwieczorek: Избенка Мацони Протеиновый С Чиа, Черешней И Миндалем. Przed Obiadem: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Obiad: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Окей Оливковое Масло, Be Fresh Сельдерей, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|