Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2019
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 23,10g | Białk: 77,83g | Węglo: 196,12g.
Śniadanie: Clémentines. Lunch: Gervais Carré Frais 0%, Brocoli, Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Heudebert Biscottes , Abricots, Pêches. Obiad: Tassimo Suchard, Framboises, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Pêches, Clémentines, Soupe de Poulet, Tomates Cerises, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Heudebert Biscottes . Przekąski/Inne: Artichaut Cuit (en Conserve), Baguette. więcej...
|
|
2071 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|