Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2019
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 36,97g | Białk: 101,14g | Węglo: 150,22g.
Śniadanie: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mirtilli, Yogurt Greco Total 0%, Prozis Fiocchi di Avena , Fiocco D’Avena Baby Merry Cherry, Alpro Latte di Mandorla. Lunch: Findus Filetti di Merluzzo, Pomodori Ciliegini, Fiori di Zucca, Fagiolini Verdi, Asparagi, Casarecce di Ceci. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Cetriolo (senza Buccia). Przekąski/Inne: Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Mandorle, Gallo Le Gallotte 3 Cereali, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana, Prozis Oatmeal Nutchoc, Albume d'uovo, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|