Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2019
|
104,7 kg
Do tej pory straciłeś: 29,2 kg.
Wciąż do stracenia: 29,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1761 kcal
|
Tłusz: 64,65g | Białk: 119,76g | Węglo: 182,39g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Творог 5%, Вологжанка Творог 5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Сметана 15%, Картофель, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Кабачок. Obiad: Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Сметана 15%, Кабачок, Кабачок, Баклажан, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Przekąski/Inne: Русский Дар Квас, Магнит Яблоко. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|