|
Никак я не возвращаюсь к своим цифрам пятидневной давности 😫что случилось не пойму, ещё и проблемы со стулом 🙄пью кефир второй день, надеюсь, что поможет 😔вес застыл, настроение на нуле...
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 47,62g | Białk: 75,06g | Węglo: 137,95g.
Śniadanie: Му-У Кефир 1%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Запеканка на Йогурте. Lunch: Nescafe Gold, Ritter Sport Молочный Шоколад "Цельный Лесной Орех", Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Суп с Буквами. Obiad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Голубика, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Nestle Kit Kat Мороженое, Пятерочка Банан, Ооо "Биопак" Миндаль Жареный Солёный. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|