Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2019
|
107,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 47,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 27,37g | Białk: 69,42g | Węglo: 165,47g.
Śniadanie: Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick, Gerlinéa Dieetreep, Kruidvat Maaltijdshake Chocolade, Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick. Lunch: Oploskoffie met 100Ml Magere Melk, Kruidvat Maaltijdreep Crunchy Caramel. Obiad: Witlof, Ijsbergsla, Gemengd Slaatje met Gekookt Ei en 100 Gr Aardappelen. Przekąski/Inne: Everyday Magere Yoghurt, Aardbeien, Aardbeien, Aardbeien, Oploskoffie met 100Ml Magere Melk, Liebig Groentenbouillon, Jonagold. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|