Dziennik Anshelle, 16 maj 19

Profil Anshelle | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2019

88,5 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg. Wciąż do stracenia: 28,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 maja 2019:

1532 kcal

Tłusz: 75,65g | Białk: 60,45g | Węglo: 159,10g. Śniadanie: Yaourt À La Vanille, Le Petit Pot de Crème au Chocolat. Lunch: McDonald's McChicken, McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's Frites (Moyenne). więcej...

2673 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Stepper - 10 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 3,2 kg na tydzień

8 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Merciiii

17 maj 19 przez użytkownika: Anshelle


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Anshelle

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Anshelle, 16 maj 19

Skomentuj

Historia Wagi Anshelle