Dziennik Olha24, 16 maj 19

Profil Olha24 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2019

57 kg Do tej pory straciłeś: 7,4 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 maja 2019:

1501 kcal

Tłusz: 64,83g | Białk: 66,55g | Węglo: 169,18g. Śniadanie: Йогурт Живинка Персик-Маракуйя. Lunch: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Комо Сыр Тенеро, Глобино Колбаса Оливье, Жареное Яйцо, Брокколи. Obiad: Куриные Голени с Кожей, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Печенье Мария, Молоко, Сто Пудов Насіння Чіа, Терра Овсянка с Ананасом, Мёд, Красное Яблоко. więcej...

1748 kcal

Ćwiczenie: Nauka - 2 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,9 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Картошка і оснледець пішли на користь)

16 maj 19 przez użytkownika: Olha24


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Olha24

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Olha24, 16 maj 19

Skomentuj

Historia Wagi Olha24