Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2019
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 32,54g | Białk: 46,51g | Węglo: 166,22g.
Śniadanie: Золотая Долина Черешня Отборная в Легком Сиропе, Соленья, Кофе с Молоком и Сахаром, Плавленный Сыр с Ветчиной, Окей Булочка для Гамбургера. Lunch: Чай с Сахаром, Хлопья 5-и Зерновые. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Сосиски Молочные, Макфа Спагетти Отварные. Przekąski/Inne: Печенья, Кофе с Молоком и Сахаром, Картошка Печеная, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Garage Hard Lingonberry Drink. więcej...
|
|
1598 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Активность(умеренно - 2 godziny i 30 minut, Zumba - 45 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|