Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2019
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 77,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3439 kcal
|
Tłusz: 62,85g | Białk: 173,69g | Węglo: 580,93g.
Lunch: Whole Wheat Roll-ups, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Cauliflower, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Mushrooms , Heinz Ketchup No Sugar Added. Obiad: Kirkland Signature Greek Yogurt, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Pineapple , Quaker Life Cereal - Original, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Quaker Old Fashioned Oats, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Andy Boy Romaine Lettuce. Przekąski/Inne: Soft & Chewy Granola Bars, Stouffer's Animal Crackers, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Smooth Churned Light Purely Pistachio Ice Cream, No Sugar Added Vanilla Ice Cream Sandwiches, Pretzel Crisps - Original, Protein Crisps Sweet & Smokey BBQ, Great Value Fat Free Cream Cheese, Great Value Raisins, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|