Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2019
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 23,68g | Białk: 93,87g | Węglo: 185,71g.
Śniadanie: Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio, Nestlé Corn Flakes Glutei Free. Lunch: Carote, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Obiad: Nattura Gallette di Mais, Insalata Mista, Pesce Spada. Przekąski/Inne: Coop Cioccolato Fondente Extra 85%, Chiquita Banana. więcej...
|
|
1421 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|