Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2019
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 38,49g | Białk: 110,34g | Węglo: 94,76g.
Śniadanie: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные, Окей Сыр Российский, Nordic Овсяные Хлопья, Тяжин Молоко 2,5%. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Гречка, Помидоры. Obiad: Горбуша на Пару, Магнит Редька Зеленая, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Do4a Lab Multi Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Prisma Мандарин Марокко, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|