Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2019
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 78,23g | Białk: 68,06g | Węglo: 185,42g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Семенишна Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Богородская Кондитерская Фабрика Конфеты Кокосовый Остров, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Лапша Яичная. Obiad: Приправыч Кунжут Семена, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. Przekąski/Inne: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, XXL Power Protein Bar Cocos, Яблоко. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristiagapova
|