Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2019
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 60,68g | Białk: 122,17g | Węglo: 112,21g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Снежок 3,2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Авокадо Авокадо, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lunch: Борщ Вегетарианский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Obiad: Карась, Лещ Вяленый, Винегрет. Przekąski/Inne: Отруби Ржаные, Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Снежок 3,2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|