Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2019
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
909 kcal
|
Tłusz: 56,76g | Białk: 74,91g | Węglo: 21,73g.
Śniadanie: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка, Магнит Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Краски лета Малина Быстрозамороженная, Компас Здоровья Семена Чиа. Lunch: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Компас Здоровья Семена Чиа, Листья Салата, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Obiad: Помидоры, Виктория Окунь Запеченый, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1680 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 20 minut, Mycie Naczyń - 25 minut, Google Fit - 22 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|