Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2019
|
102,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 39,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1894 kcal
|
Tłusz: 116,54g | Białk: 109,79g | Węglo: 97,63g.
Śniadanie: Милка Шоколад с Орео, Простоквашино Сливки 33%, Укроп, Колбаса Варено-Копченая, Помидоры, Сливочное Масло, Кофе, Яйцо, Батон Нарезной. Lunch: Инжир, Простоквашино Сливки 33%, Маслины, Кофе, Колбаса Варено-Копченая, Простоквашино Сливки 33%, Прайм Стар Фасолевый Суп с Индейкой, Лещ Вяленый, Кофе, Простоквашино Сливки 33%, Милка Шоколад с Орео. Obiad: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Чай, Имбирь Маринованный, Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
|
2940 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 30 minut, Czytanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|