Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2019
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2157 kcal
|
Tłusz: 76,40g | Białk: 99,87g | Węglo: 272,09g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Кокосовая Стружка, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Смак Хлеб с Семечками, Груша, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай с Молоком, Завод Алешина Баранка "Чайная", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Соевый Соус, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Приготовленная Камбала, Рис Отварной. Obiad: Вареное Яйцо, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Рис Отварной. Przekąski/Inne: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сыр Маасдам, Банан, Снежок Снежок. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|